Cara menggosok gigi yang benar dan baik:
- Ambil sikat dan pasta gigi,
Peganglah sikat gigi dengan cara anda sendiri (yang penting nyaman untuk
anda pegang), oleskan pasta gigi di sikat gigi yang sudah anda pegang.
- Sikat gigi anda (gigi depan
dengan cara menjalankan sikat gigi pelan-pelan dan naik turun. Kenapa
harus pelan-pelan karena biasanya orang yang menyikat gigi secara kasar,
akan mengakibatkan gusi lecet dan berdarah.
- Langkah selanjutnya gosok
bagian gigi sebalah kanan dan kiri. Cara Pengaplikasian hampir sama dengan
menyikat gigi depan anda, yaitu gosok perlahan dengan irama naik turun.
Jika susah mengosok naik turun anda bisa menggosok biasa namun dengan
durasi lebih lama, karena mengosok dengan cara naik turun walaupun
pelan-pelan akan lebih cepat menghilangkan sisa makanan yang tertempel.
- Setelah selesai menggosok area
gigi bagian kanan, kiri dan depan, maka langkah selanjutnya adalah
membersihkan/ menyikat gigi bagian dalam (gigi geraham). Usahakan sikat
dengan cara pelan-pelan namun kotoran tak ada yang tertinggal karena
biasanya plak kuning terjadi di area ini jika gosok giginya tidak bersih.
Caranya: gunakanan ujung bulu sikat untuk menjangkau area gigi geraham
dengan sedikit tekanan sampai ujung sikat sedikit melungkung.
- Langkah terakhir gosok gigi
dalam (gigi tengah) dengan cara menegakan lurus sikat gigi, lalu sikat
gerakkan sikat keatas kebawah.
